Que Sera Sera !

別居婚→2017年4月から同居開始。20代後半の色々これから!!(・ω・)b

職場の女子会( °∀° )/

楽しかったです!

そして、忘れよ!

 

あぁ、やっぱり人への思いは言わなくていいなと思ったり。

言って、ストレスはっさん?しても「あなたもそう思ってるのね」っていう同調感が、おんなはつよい。

わたしもつい思っちゃう。

たくさん言えて楽しかったけど。

こわくもある。

私も言われてるのかなって思っちゃいました。

 

うーうん。

でも、そんなもんですね。

みんなそんなもんで世界は回ってますね。

 

だれか(ほんと、だれに?)に嫌なこと思われたくないとか、どーでもいい。

 

無視して、やる事はやって、

気持ちよく帰ろ。

月曜日も。

 

おやすみなさい( ^ ,_ゝ^)カス

 

 

 

怒りを良いエネルギーにすること

カム着火インフェルノオオオオ

( °∀° )////

 

家庭でも仕事でも、怒りたいこと・ムッとすること、たくさんあると思います。

感情発散トゲトゲ人間は大嫌いですが(^ω^)ニコニコ

(反面教師で引き続き気をつけます!)

「怒る」こと自体はすこぶる「健康的」だなぁと感じる日々です。

 

怒りの感情は、とても厄介です。

溜め混みすぎると成長し、恨みや憎しみといったより強い感情へと変化し、さらには歪んだ形で表出することがあります。(いじめ、ハラスメント等)

また、溜め込んだどうしょうもない怒りが自分を傷つけ続け、怒りを表現出来なくなることもあります。(うつの谷底にいた時、私は怒る事が全くできませんでした。怒るという発想を忘れていました。)

 

だからこそ溜め込まないこと!!

アンガーマネジメントで心と体を落ち着けること。

 

ある事象に紐づいて「怒り」が生まれるわけですが、その怒りを1時間も半日も持ち続ける必要は全くないのです。

 

いつ、どこで、どれくらい。上手に怒ること。

怒りを持った根本への、現実的具体的な対応策を検討し、関係者と共有すること。

怒りは良いエネルギーにさっさと昇華させること。

 

そんなことを思うここ数日です。

 

気持ちをぱっぱと切り替えられるのが

一番ストレスないなぁと感じます。

 

てことで、今日のことは

忘れよっ(。・ω・)σ ⌒*ぽい

 

夫さんは本日有休です(ΦωΦ)フフフ…

何やってたんだろ(ΦωΦ)フフフ…

 

のんびりマンガよもーっと!

2017年下期 しいたけ占い

ほっこり(^ω^)

 

https://voguegirl.jp/horoscope/shitake2017-h2/contents/11aquarius/

 

半年よく頑張ったよ!

えらい!

 

( ˘ω˘ )スヤァ…

PDCAをまわすまわすまわす

自分の意見を発信する人

でも人の意見をひろう人

リスクを取ろうと前に出れる人

適切な根回しができる人

大局を捉えられる人

問題を細切れにし、ゴール迄いける人

自然発生的なパトロンがいっぱいいる人

 

そんな年寄りになりたい

 

上記を満たさない役職者って

役職付いてる意味あるのかしら

 

今週はふんばりどころです

(ง ˘ω˘ )วネヨ

 

初夏の衣替え

金曜は仕事終わりに夫さんと待ち合わせして、有楽町に服買いに行きました((((っ・ω・)っ

 餃子と担担麺がおいしかったです( ´艸`)

 

そして今日はユニクロで仕事で使えそうなTシャツとスカーチョ買いました((((っ・ω・)っ

夫さんは相変わらずやきうで不在です( ´艸`)

 

そしてー、クローゼットをー

衣替え~( ˆoˆ )/

高校生までは実家で衣替えしてたなーとと思い出しました。

大学生以降衣替えしてない(春夏秋服全部一緒になってた)(´>∀<`)ゝ

3末から夫さんと住み始めた家はクローゼットが割と広いので!使わない冬物のニットとかはクローゼットの上の方にしまいました。

 

梅雨入り~お盆過ぎまでが1年で一番苦手だけど、服の入れ替えをしてみますと、おしゃれに楽しみたいなー(妄想膨らむ)と思えました( ´ω` )ムハッ

 

 

スーパーに行って食材を選ぶのもそうですが、衣替えすると季節の到来を感じます。

 

そば、ひやむぎ、そうめんの時期ですね笑!

(ちなみに今日スーパー言った時、ひやむぎとそうめんが売られてましたが、原材料いっしょでした笑 太さが違うのかな?)

 

今週の作りおきはなににしようかなー

のんびり土曜日でした。( ˘ω˘ )スヤァ…

 

 

 

勉強をすること。

さぼってます(*`ω´)ぐぬぬ・・・

夫さんは診断士あと2科目の勉強してから今日家に帰るらしいです。

(そういうところは)えらいなー(´-ω-)

 

そんな私は、とある民間資格の科目過去問を買って、パラパラ見て・・・放置中ですヒイィィィ!!(>ω<ノ)ノ

 

1日30分でも、継続して!やる事がまず大事だと。頭じゃ分かっているのですが(・ω・`)

早ければ21時前にすべて片付いて、そこからお風呂入ってぼーっと本読んだり・・・。(ネットより活字本が最近は好きです。目に優しいですし笑)

24時までの時間の使い方を効果的にしたい!したいと思うだけで、何も変えてない自分ヽ(;▽;)ノ

働きつつ勉強してる人、ほんと尊敬します(・ω・`)

わたし今、帰るのが毎日21時~23時とかじゃないし(・ω・`)

勉強時間の確保はできるわけで(・ω・`)

 

今日ちょっとやろ

o(`ω´ )o

 

明日は木曜日だぁぁ。

( ˘ω˘ )スヤァ…

 

 

 

 

居心地のよいリビングづくり

嬉しいことがあったので、

白いバラとグリーン系でまとめて、

透明ガラスの花瓶にいけました。

 

いい\( ˆoˆ )/

 

花があるだけで、リビングが華やぎおちつきます。

 

そしてですね、ついに!

ソファー&オットマンを注文しました!

オオォォォ(゚ロ゚*)(゚ロ゚*)

ニトリのNポケットシリーズの一つにしたのですが、これすっごく気持ちいい!!

 

予算的にIKEAニトリだったのですが

とっても座り心地のよいニトリに決めました∠( ˙-˙ )/

ハイバックタイプなので頭まで支えてくれます。(183cmの夫さんでも大丈夫)

 

共布で念願のオットマンもつけました

ヾ(≧∀≦*)ノワクワク……

 

私のボーナスでたらソファー買うって決めてたので、念願かなって嬉しいです( ´艸`)

 

2週間程で届くので、それまで頑張ろ~

 

これでまた一つ、快適空間を創造してしまったぜ(`L_` )ククク

 

リビングで過ごす時間が長い夫婦/家族が素敵だなぁと思い、リビングの整備をちょっとずつ進めています。

(夫さんはリビングで過ごす時間が長い)

 

おしゃれで居心地のよい空間をつくるぞー٩( ´ω` )و

 

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